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产后分娩当天吃什么好产后饮食育儿

日期:2018-8-1(原创文章,禁止转载)

孕妈妈的产程一结束

宝宝一顺利出生,家人们就可以放松下来了

月子里的妈妈的饮食也是要特别注意的,它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。

分娩当天要怎么吃

一般情况下,新妈妈成都治疗癫痫哪家医院好的产程约需要1郑州军海癫痫病医院癫痫病咋样四川治疗癫痫病哪家医院好2小时左右

可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。

而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就邵阳治癫痫最好的医院会恢复体力,去照看小宝宝了。

飲食要清淡、稀軟

四川哪家医院治疗癫痫分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分

易消化为主。可以先喝一些热牛陕西中际脑科医院癫痫怎样奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益宜宾治癫痫病的医院于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。

小帖士:

在成都癫痫医院分娩后的3~4天内,妈妈们不要急于进食炖汤类。此时排乳不十分畅通,过早喝汤会使乳汁大量分泌,乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复,宝宝饭量的增大,排乳畅通后就可以多喝汤了。

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