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根据职业选水果白领丽人爱柠檬

日期:2018-11-9(原创文章,禁止转载)

根据职业选水果 白领丽人爱柠檬

现在快节奏的生活,职场压力不断增大,让不少人都患上职业病。职业病不但影响了健康,还促使潜在的疾病显露或加重已有的疾唐山市哪里治羊癫疯最好病病情;那如何应对职业病了。以下的8种水果巧对职业病。1、番茄大家都爱番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素,番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用,而且可以有效预防癌症,男性前列腺炎等病症,还具有美容的效果。适合IT、上班族、司机、中老年人等人群。2、体力劳动者爱软柿子疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳。3、司机爱橙子橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。橙子中特有的纤维素和果胶物质,有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力。4、运动员爱菠萝菠萝有消炎(消炎食品)和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。5、服务员爱香蕉香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。6、电脑族吃油梨经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为油梨含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。7、夜猫子爱木瓜经常熬夜的工作者应吃木瓜。木瓜的糖分高男性癫痫病怎么治疗,而且有助于消化。如果经常熬夜,身体中的酶会减少,对消化系统有一定影响,这种水果可作为补充。8、白领丽人爱柠檬可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。白领健康秘籍:水果加餐吃过早餐后,最好在包里塞个水果,在上班时来个水果加餐,这样对健康好处多多。推荐:猕猴桃和草莓最好!早餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。而饱腹感也是早餐后吃水果带来的好处,人们吃早餐一般都不会吃得太饱,饭后吃个水果不但补充营养,还可以让能量维持到中午,保证午饭之前不会饥饿。如果觉得早餐没吃好的话可以带个香蕉,香蕉更能把饥饿时间向后推移。此外,早餐后吃水果还可以促进消化,有利于营养的吸收。 /*6:5 创建于 2017/10/24西华县哪家医院治癫痫病好*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分秦皇岛市治羊角风首选医院享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

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