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爱多也是错!美女跑者呼吁发现比跑步更好的生活

日期:2019-11-20(原创文章,禁止转载)

爱多也是错!美女跑者呼吁发现比跑步更好的生活 北京时间5月17日,很多跑步爱好者对于跑步运动的痴迷程度,“一点都不输给恋爱”。在他们的生活当中,跑步是第一位的事情,所有的计划、日程都要给跑步训练让路。但是在美国女跑者蒂娜-缪尔看来,这个做法是错误的,她撰写文章表达了自己的观点——我们需要找到比跑步更加能让自己感到快乐的东西。 当我们第一次开始跑步的时候,一切都是新鲜的。我们知道,正常的跑步是我们喜欢去做的事情,这也会帮助我们的身体更加健康,意志力更加顽强。在此期间,我们的目标不是最重要的,我们只是在享受其中。每个周末,我们会去参加比赛,追逐提高自己的梦想,并且期望着一切都可以得到改观。 似乎没有什么不能完成的事情,我们被跑步运动激励了太多。我们希望有更多的跑步数据,我们希望查找如何让自己变得更好的资讯。当然,我们希望能够有更多的训练。一旦我们开始搜索和关注相关的资讯,我们就听到了“目标很重要”这种说法。你需要挑选出那些值得去做的培训,听那些选手们的经验之谈。但是,我们似乎是有权利去拒绝的,尽管有些东西听起来非常正确。 现在,我们似乎知道了我们必须去做的事情。之前我们只是想找出更多的时间来跑步罢了,尤其是当我们跟随着一个马拉松训练计划的时候。我们要实现这一目标,我们要去实现自己的价值。但是在这个时候,每个小痛苦都有可能让我们罢工,这个时候,我们会突然意识到,跑步的乐趣没有了。你只是在四处奔波,沉溺于跑步训练当中。我们期待越来越好的成绩,我们确实是正在做着正确的事情。但是,过度的压力却会让我们的健康处于危险之中,和亲友的关系也开始下降。我就经历过这样的事情,我的生活搁浅了我的跑步目标。 无论如何,最终受伤的还是我,那种感受苦不堪言。 这是为什么?我明明已经开始去实现自己的目标,可是我却意识到跑步是一遍一遍打碎我的心的坏家伙。如果我们继续努力,那种伤害就会继续。有的时候我们会去想,如果你已经不再享受其中了,是不是就到了放弃的时候? 还没有这么快,你还有一个选择——找到比跑步更让你开心的东西。 花30分钟坐下来写写字吧,说说自己的感受。可能是因为你吃了一碗麦片粥,在大堡礁潜水,你的心情很好,那就写下你的每一次开心的经历,或者你想要分享、想要去做的事情,比如说画画、和朋友出去吃饭、看日落、做小点心等等。去月球当然不太实际,但是出门散散步还是可能的。 列出了自己的心愿清单,就从现在开始着手去做。不要浪费时间在搜索让自己跑得更快的秘诀了,我相信,你很快就会享受其他的生活方式,你会更贴近自己的亲友,你可以花更多的时间用来和他们在一起。 跑步是“你去做的事情”,不是“你的事情”。你完全可以去做其他的任何事情,让自己感到更开心的事情。如果跑步是你找到快乐的唯一途径,并且一直让你开怀大笑,那么就坚持下去。当你需要它的时候,它会一直在你身边。但是如果你发现,比跑步更加让你感觉到快乐的事情还有很多,那么就去大饱眼福吧,看看生活中到底还有多少美的事物等着我们去发现、去欣赏。武汉的哪家医院治疗癫痫比较好癫痫病做个脑电图多少钱武汉癫痫去哪里治好陕西癫痫病医院有哪些

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